ステキなヒント
2021年08月27日2024年04月30日
『40代以上必見』スパで出来る"若見え"術
長引くマスク生活。
お出掛けする機会もすっかり減って、
メイクやお洋服にかける時間減りましたよね。
でも綺麗には見せたい…
若見えにはツヤが大事！！
そんな事はもうご存知ですよね。
大切なのには「どこに」ツヤを出すかということ。
髪はもちろんなんですが、スパニストがオススメしたいポイントは「目」です。
目に光を入れる！
テレビ、Youtube、読書、お裁縫などなど…
おうち時間が増えて目を使う機会増えた方多いのではないでしょうか？
気づかないうちに目はクタクタ、パサパサに…
歳だから…なんて言わないで！
疲れたら休ませてあげましょ。
瞳が輝いていると生き生きしている印象を与えてくれます。
人間は本能的に生命力のある物に好印象をもちます。
大事なのは目元の「血流」
目周りの筋肉を柔軟にしてあげることで血液が酸素や栄養を運びやすくしてあげます。
血流を良くするには大きく2つの方法があります
1つは温める
電子レンジなどでホットタオルを作り瞼の上に置いて目元を温浴します。
もう1つは動かす
目周りの筋肉を動かして行くことで血流を促進して行きます。
目を瞑って行います。
目元のエクササイズ
①目を閉じてゆっくり動かしていきます。
② 移動はゆっくり、止まって4カウントキープします。 3回繰り返していきます。
まずは左右、次に上下、斜め2種類、最後に右回り左回り1周ずつして終わりです。
かなり眩しく感じるのでゆっくり目を開けてください。
少し暗めの部屋がオススメです！
スパで出来る”若見え”術ぜひ挑戦してください。
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