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60代必見 気分スッキリ!顔面体操&マッサージ!

2022-01-28

こんにちは。えがお美容室です。

 

 

コロナの話題がまだまだ収束のめどが立たず、マスク生活もしばらく続きそうですね…

 

 

 

 マスク疲れで「ほうれい線が濃くなった!」なんてお声よく聞きます! 

 

 

そこで!
気分スッキリ!顔面体操&マッサージ!

 

 

①「う〜」と「あ〜」でマスクに覆われた口元の血行促進です。


 

☆やる時は思いっきり!鏡を見ながら左右対称に動かしていきましょう!

 

 

 

②顎グリグリでスッキリフェイスライン!

 

☆顎の力を抜いて、咀嚼筋(噛んだ時に固くなる筋肉)を猫の手でグリグリ後ろ回し!

 

 

 

③「おーい!」と叫んだらその手でリンパマッサージ!

 

 

☆口を「おー」の形にしてほうれい線の上に人差し指の側面をあてます。

 

 

あてたまま耳の方にスーッとすべらせます!

耳の前まで来たらそのまま、首→鎖骨へ下ろしていきます。

 


 

 

※ご注意※
強く擦ってしまうとかえってシワの原因に…

 


「なでる」くらいにして頂くのがオススメです☆


 マッサージオイルや、クリームがあると摩擦軽減になるのでお持ち方は使ってみて下さい☆ 

 

 

マスク生活が続きますので、マッサージで気持ちもスッキリさせましょう!

 

 

 

\えがお美容室では皆様をお待ちしております/
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