紫外線は頭皮や髪を老化させます。夏の紫外線からの守り方！！

お肌の紫外線対策はバッチリ!!という方も意外と

«頭皮の紫外線対策»まで出来ていない方もいるのでは？

今日は紫外線の頭皮に与える影響と対策についてお話いていきます。

紫外線が頭皮に与える影響

あまり知られていないのですが、頭皮の老化は紫外線による«光老化»が大半の原因なんです!!

頭皮はお顔の２倍近く紫外線を浴びています。

頭皮が紫外線にあたることで頭皮の老化が進行し、薄毛や白髪、抜け毛といった症状を引き起こしてしまいます。

また紫外線による光老化が進むことで頭皮も硬くなり血行が悪くなるため、新しく生えてくる毛も細くパサついた髪になってしまい髪の毛も痛みやすくなってしまうのです。

お出かけの際には頭皮と髪の毛の紫外線対策もしっかりと行って頭皮を紫外線からしっかりガードしましょう！

ヘアメイク担当　えがお美容室　テルイ　タカヒロ　　

紫外線によっておこるトラブル

１，薄毛、抜け毛

紫外線を浴びることにより頭皮の乾燥や炎症はもちろん、毛根も悪影響を受けてしまいます。その結果健康な髪の毛が生えてこなくなり細くハリコシのない髪になったり、抜け毛や薄毛の原因になってしまいます。

２，髪質の悪化

髪は主にアミノ酸が結合したケラチンというタンパク質で出来ていますが、紫外線にあたることにより酸化してしまいます。それによりケラチンがダメージを受け髪の痛み、パサつき、艶がなくなってしまう原因となります。

３，髪の褪色

汗をかいて濡れている状態の髪に紫外線を浴びることで毛髪の中で酸化がおきダメージを受ける事により、髪の色素も分解され髪の赤色化を招きます。

また染めの褪色を早める原因にもなるため、どんどん明るい髪色になってしまいます。

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頭皮と髪の紫外線対策

１，髪や頭皮の紫外線対策はUVスプレーで対策を!!

お出かけ前やスタイリング後の髪に10~15㎝ほど離してシューッとスプレーするだけでOK

ベタつきがなくさらりとした仕上がりで、ヘアスタイルを崩さす付けることが出来ます。

肌と髪兼用のものが多くかばんに１つ入れておくと、出かけ先でも簡単に塗り直す事ができます。

２，紫外線カット効果のあるアウトバストリートメントを使う!!

ダメージケアしながら紫外線予防もできるダブルで嬉しい処方。夜に付けても次の日まで効果が持続する物も！

朝のスタイリング前に付けてからヘアセットすれば一日安心です。髪につけた後に手に残ったもので頭皮（特に分け目やつむじ周り）にも塗り込むことで地肌の紫外線ケアにもなるんです。

使い方はメーカーによっても違いますので必ず使用方法をお読みになってからお使い下さい。

３，帽子を着用する!!

頭皮や髪に付けたりするのが苦手！という方は帽子や日傘を活用して紫外線対策を行いましょう！

帽子は薄めの色で通気性がよくツバの広いものがおすすめ！

帽子は紫外線を遮る反面蒸れやすく頭皮に良くない影響も考えられるので、なるべく圧迫しない通気性の良いものを選ぶようにしてみて下さい！

麦わら帽子などは通気性もよく最適です。時々帽子を脱いでムレを逃すよう心がけましょう。

まとめ

UVスプレーはこまめに塗り直したり、汗はなるべくタオルやハンカチでこまめに拭き取るようにして、少しでも紫外線から頭皮や髪を守りましょう。

また夏のお肌は紫外線や冷房の影響をうけ乾燥が進んでいます。

頭皮用の美容液などを使いしっかり水分補給をしながらケアしていきましょう！

また乾燥や炎症によりお肌が敏感になる方も多いので、低刺激のアミノ酸系シャンプーで優しく洗うのもおすすめです！

紫外線対策をしっかりとすることでお悩み№１の抜け毛や薄毛を防ぎ、髪や頭皮を守ってきれいな艶のある髪を目指しましょう！